「 健康 」 一覧

アカマンボウの栄養成分

2020/09/22   -健康
 

アカマンボウ約100gあたりの栄養成分は次になります。 カロリー100脂肪カロリー65総脂肪2.5g飽和脂肪0.9gタンパク質20gナトリウム54mgコレステロール60mgオメガ30.5g 参考:ff …

エアクリーンカード

エアクリーンカードを約2ヶ月間使った私と家族の感想(口コミ)

エアクリーンカードを購入してから約2ヶ月が経ちました。今では私含め家族4人全員がカードを身に付けています。 本記事では、エアクリーンカードを約2ヶ月使用してわかった感想(口コミ)や、カードの使い方など …

薬

漢方の利尿剤と言われる「苓桂朮甘湯」の簡単なまとめ

2020/04/03   -健康

石原結實医師が著書の中で「漢方の利尿剤」と言っていた、苓桂朮甘湯について簡単にまとめました。 ちなみにもう1つの漢方の利尿剤である「五苓散」については次の記事にまとめてあります。 苓桂朮甘湯がおすすめ …

乾杯

五苓散は酒飲みの友らしい

2020/04/03   -健康
 

以前書いた記事「温泉入ったら体重2キロ減。酒を飲み過ぎた体には2リットルもの余計な水分が溜まってる?」で五苓散を紹介したのですが、五苓散について調べてみると、そして調べれば調べるほど「五苓散は酒飲みに …

快眠

【快眠グッズ】耳鳴りで寝れない時はノイズや自然音を聴くと寝れるかも

耳鳴りが気になって、夜寝れなかったり、不眠になってたりしている場合は、ノイズや自然音を聴くことでそれを軽減できるかもしれません。 実際の医療現場で使われている「耳鳴り療法(TRT)」では、ノイズを聴く …