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漢方の利尿剤と言われる「苓桂朮甘湯」の簡単なまとめ

石原結實医師が著書の中で「漢方の利尿剤」と言っていた、苓桂朮甘湯について簡単にまとめました。 ちなみにもう1つの漢方の利尿剤である「五苓散」については次の記事にまとめてあります。 苓桂朮甘湯がおすすめの人 ...
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五苓散は酒飲みの友らしい

以前書いた記事「温泉入ったら体重2キロ減。酒を飲み過ぎた体には2リットルもの余計な水分が溜まってる?」で五苓散を紹介したのですが、五苓散について調べてみると、そして調べれば調べるほど「五苓散は酒飲みに必要とされることが多い漢方」だというこ...
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【快眠グッズ】耳鳴りで寝れない時はノイズや自然音を聴くと寝れるかも

耳鳴りが気になって、夜寝れなかったり、不眠になってたりしている場合は、ノイズや自然音を聴くことでそれを軽減できるかもしれません。 実際の医療現場で使われている「耳鳴り療法(TRT)」では、ノイズを聴くことで耳鳴りの不快感を軽減させて...
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温泉入ったら体重2キロ減。酒を飲み過ぎた体には2リットルもの余計な水分が溜まってる?

こないだ、酒を飲み過ぎました。 当たり前のごとく、何時に寝たのかも、どれくらい飲んだのかも、どんな話をしたのかも(主要テーマぐらいは覚えてますが)覚えていませんでした。 で、朝起きて、自分の顔を鏡で見てみると、メチャクチャむく...
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サウナは顔と体のむくみを即効解消する(とる)効果がある

このブログに「サウナ むくみ」で検索して来る方が少しいるので、「サウナでむくみはとれるのか?」ということについて記事にしたいと思います。 サウナで水分の取り過ぎによるむくみはとれる(解消される)と思う 結論から言います...