健康 【快眠グッズ】耳鳴りで寝れない時はノイズや自然音を聴くと寝れるかも 耳鳴りが気になって、夜寝れなかったり、不眠になってたりしている場合は、ノイズや自然音を聴くことでそれを軽減できるかもしれません。 実際の医療現場で使われている「耳鳴り療法(TRT)」では、ノイズを聴くことで耳鳴りの不快感を軽減させています。... 2020.03.27 健康